「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので、ようやく朝からエアコンを点ける、ということは無くなりました。
外に出ることも勇気がいる日々でしたが、ここ数日、友人とウォーキングもできるようになりました！
３人のウォーキング仲間のグループラインを作って歩ける日をそれぞれ書き込めるように表も作ってくれました。




こうやってそれぞれがその日、歩けるようだったら○、ダメなら✖️、どちらか分からなかったら△を付けるようにして、出来上がったのが上の表。
それぞれの日をクリックすれば誰が○か✖️かわかるようになっています。
全くスマホって便利に利用できますね〜
尤も、それをしてくれる人がいるからで、私はただそれに乗っかっているだけです。

そして今日は参加できるのが2人だったので、共通の用で志木まで電車で行って、帰りに歩いて帰ることで今日のウォーキングとしました！

だんだん衰えていく身体だけど、こうやって歩いていくことでまた少しは維持できるかな。
歩きながら聞いた話。
彼女が通っている歯科で、90過ぎの女性がインプラント治療をしているとか。
「何本していると思います？」
「・・・？」
「20本ですって！」
「へえ〜！元気だねえ」
「個人情報になるけど、その人結婚していなくて独身だって！前向きな人だね〜」
「そうなんだ！
きっと遺す人もいないから自分のために（お金を）使わなくちゃね！！」
なんて下世話な話(^^;;

こんな無駄話もしながらの「ウォーキング楽し」
これから体力作りに頑張りま〜す！

＊最近、ブログの写真UPがうまくできなくなってしまって、忙しさも相まってブログUPも低迷してます。
「いつも読んでるよ！」と言ってくださって背中を押されながら続けますm(__)m