立ち仕事
Jul
2016
05

立ち仕事・・・つらいイメージの言葉ですが、これがどんなに自分の健康に功を奏しているのか昨日と今日でよくわかりました。

昨日、ご来店されたお客様にスタッフが
「きょうもご主人と歩かれていましたね。ご主人は脳梗塞か何か・・・?」と話しかけていました。
よく朝の犬の散歩のときにご一緒のところをお見掛けするそうです。最初の頃は歩き方もゆっくりおぼつかないご様子だったのでご病気をされたのかと思ったようです。
その奥様曰く
「そうじゃないの(脳梗塞とかではなく)!仕事を辞めたら家ですることなくて一日座ってテレビばかり見ているもんだから、ある日突然歩けなくなっちゃったの!!」って。
「えっ?突然?そんなことあるんですか!?」
「そうなのよ!だから朝は一緒に歩くようにしたの」
そんな会話があった昨日のきょう。
NHKの「あさイチ」を見ていたら
「座り過ぎは寿命を縮める」とのテーマ。
一日8時間以上座り続けていると血流も悪くなり心筋梗塞や糖尿病、肥満など生活習慣病のリスクが高まるとか。
なんでも1時間座り続けていると22分寿命が縮まるとか。
昨日、お客様からお聞きした話に思わず納得してしまいました。

でも朝ウォーキングをしているからといって、それで安心というわけではなさそうです。
ウォーキングしたからといって帰宅してからまた座ってテレビを見ていたのではダメなのです。
要はこまめに立って血流をよくすることが大事なのだそうです。
最近ではパソコンを前にしたデスクワークも多いですよね。
そのデスクを高くできるようなものに変えて、時々立ち上がって仕事をするというのがいいそうです。
なかなかそこまで設備を整えてくれる職場は数少ないでしょうが・・・。

で、自分の仕事を振り返ると、十分、立ち仕事じゃないですか!
時々腰かけて値付けはしますが、座り続けているわけじゃなし!
最高の仕事をさせていただいているという感謝も込めて、あさってからの30周年の記念旅行を楽しんできます!!